4 Juillet 2019
1/2 Sachet de mix céréales ( quinoa, riz, sésames.)
2 Tomates
1/2 Concombre
1/2 Poivron
1 Petite boite de maïs
Thon1 Petite boite de pois chiches
Faire cuire les céréales comme indiquez sur le sachet, égoutter et réserver.
Laver et couper les légumes en morceaux.
Mélanger tous les ingrédients avec les céréales, ajouter un filet d'huile d'olive et laisser au frais jusqu'au moment de servir.